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3月6日(金) KT食事、KT運動。当たり前がありがたい🎵

■食事
◎昼 雑炊。
◎間食1 かき氷二杯。
◎間食2 アイス。ポテトチップス。
◎夕飯 マカロニグラタン。

■運動
◎腕立て伏せ 60回。
◎ストレッチ。
◎腹筋 100回。
◎2375歩。

今日はうまいかき氷を二杯たべて。

202003070200379ce.jpg


かき氷一杯目。
柑橘金柑ヨーグルト~エスプーマ仕立て~

20200307020146cb7.jpg


二杯目。
大人のマロンクリーム。

呼ばれた気がした神社に参拝できて。

20200307021634204.jpg


桜新町、久富稲荷神社。
マンガ『ぎんぎつね』のモデルになった神社。


20200307020238de0.jpg


夕飯。
自作のマカロニグラタン。

妻と娘にも好評🎵




今日もいい1日👍

ちょっと幸せ🎵


当たり前がありがたいですね。

明日は今日よりちょっといい1日になります😊

体重計り忘れ😓

多分増えてる😀

まっ、いっか😁


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コメント

No title

かき氷2杯w
燃焼してる♪

私は5.5キロでトマトジュース 8キロぐらいかしらで
ソフトクリーム
12キロコースの時はそうだった。
もう全く歩けてないけど、、いつになったら
冬でも体がほてって冷たいの流し込むおいしさできるのか。。
うらやましい。

Re: No title

こんばんは🎵

コメントありがとうございます。

結局燃焼できずに体重増えてしまいました笑

また、楽しく減量頑張ります💪

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プロフィール

KT

Author:KT
都内在住。

妻、息子(独立)、娘。

好きな事を仕事にして生きてます🍀

ちょっと良い事、ちょっと楽しい事を発信します☝

・神社参拝。(これまで179社参拝)
・グルメ。
・旅行。
・読書。
・ダイエット。

この世は天国。人生を楽しむがモットー。

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