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1㎏リバウンド😱😱 食事制限なし。好きなものを食べて痩せるのに挑戦! KTダイエット💪

こんにちは。

神社好き・本好き・旅行好きな大食漢KTです。


1日あいちゃいましたが、体重報告です。


202002281322260fd.jpg



本日2月28日(金)

92.8㎏⤵️

残念、1㎏増えちゃいました。

新型コロナウィルスの影響で、すぐ帰って自分で鍋を作ったらめちゃくちゃ美味くて沢山食べちゃいました。

また、KT嫁が大好きなマーロウのプリンを買ってきてくれて🍮食べちゃいました。

また、久々に会った知人が美味しい大福を12個も!

半分食べちゃいました😀

今日は食事減らします💪


◼️体重推移
28日昼 92.8㎏ (+1.0㎏)(-3.8㎏)(+1.2㎏)
26日昼 91.8㎏ (-0.6㎏)(-4.8㎏)(+0.2㎏)
25日昼 92.4㎏ (±0.0㎏)(-4.2㎏)(+0.8㎏)
23日昼 92.4㎏ (+0.8㎏)(-4.2㎏)(+0.8㎏)
※本日より最軽量91.6㎏として記録。
20日朝 91.6㎏ (-1.0㎏)(-5.0㎏)(-0.8㎏)※今年最軽量!💯
19日朝 92.6㎏ (-0.6㎏)(-4.0㎏)(+0.2㎏)
18日朝 93.2㎏ (-1.6㎏)(-3.4㎏)(+0.8㎏)
17日朝 94.8㎏ (+1.6㎏)(-1.8㎏)(+2.4㎏)
16日朝 93.2㎏ (-0.6㎏)(-3.4㎏)(+0.8㎏)
15日朝 93.8㎏ (+0.8㎏)(-2.8㎏)(+1.4㎏)
14日朝 93.0㎏ (+0.6㎏)(-3.6㎏)(+0.6㎏)
13日朝 92.4㎏ (-2.2㎏)(-4.2㎏)(±0.0㎏)
11日朝 94.6㎏ (+0.2㎏)(-2.0㎏)(+2.2㎏)
9日朝 94.4㎏ (+2.0㎏)(-2.2㎏)(+2.0㎏)
7日朝 92.4㎏ (-0.6㎏)(-4.2㎏)(±0.0㎏)
6日朝 93.0㎏ (-0.6㎏)(-3.6㎏)(+0.6㎏)
4日夜 93.6㎏ (+1.0㎏)(-3.0㎏)
30日夜 92.6㎏ (+0.2㎏)(-4.0㎏)
28日夜 92.4㎏ (-1.8㎏)(-4.2㎏)
27日夜 94.2㎏ (-2.4㎏)
26日夜 96.6㎏

目指せ、80㎏代!

20200217114725c8d.jpg


この脇腹の肉を減らします💪

◎今日の一言

今日頑張りまーす😀


今日も訪問ありがとうございました🙇

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Author:KT
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・神社参拝。(これまで179社参拝)
・グルメ。
・旅行。
・読書。
・ダイエット。

この世は天国。人生を楽しむがモットー。

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