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KTダイエット 体重記録 2020年2月4日(火)

2020年2月4日(火)夜

2020020500295495d.jpg


4日夜 93.6㎏ (+1.0㎏) (-3.0㎏)
30日夜 92.6㎏ (+0.2㎏) (-4.0㎏)
28日夜 92.4㎏ (-1.8㎏) (-4.2㎏)
27日夜 94.2㎏ (-2.4㎏)
26日夜 96.6㎏

1㎏リバウンド。

まあ、土日月と食べる機会が多かったから・・・

といいつつ、

🔘今日の食事

夕方5時頃、スーパーにて購入した。

・カツ丼。
・ミニクリームコロッケ5個。
・キャラメルコーン 一袋。
・かりんとう 一袋。
・チョコウエハース3つ。


食べ過ぎですよね😁

でもおいしく食べたからよし。オッケー🆗‼️

🔘今日の運動

・自宅から事務所 徒歩30分。
・腹筋 110回。

🔘今日の体型

20200205004243b71.jpg


脇腹の肉をとらなきゃ。

取れるのか??(笑)



🔘今日の一言

昔は痩せてたのになあ。



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コメント

No title

もう十分ではないですか、、
このまんま ランボーとか出れそう。
スカウトされちゃいますよ。

画面の向うの方だから平気でのんきに話すけど
現実の方なら

(◎_◎;)
うん、、、
こわくて、、ぇ 逃げちゃうぅ。( *´艸`)

食べてるもの拝見してたら、
でぶんかとおもってました。(^▽^)/

コメントありがとうございます(^-^)

おはようございます🎵


> もう十分ではないですか、、

いやいや、まだまだです💪

目標80㌔代。

楽しみながら痩せていきます😁

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プロフィール

KT

Author:KT
都内在住。

妻、息子(独立)、娘。

好きな事を仕事にして生きてます🍀

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・神社参拝。(これまで179社参拝)
・グルメ。
・旅行。
・読書。
・ダイエット。

この世は天国。人生を楽しむがモットー。

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