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体重記録 2020年1月27日(月) 夜 -2.4㎏☝


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27日夜 94.2㎏ (-2.4㎏)
26日夜 96.6㎏


20200127015226d98.jpg


27日夜 22.5% (±0.00%)
26日夜 22.5%


今日は昼にお菓子(笑)

・チョコパイ2個。
・キットカット緑茶2個。

夕飯

・雑穀米。
・豆腐。
・卵。

鹿児島で食べ過ぎた分、食事量をおさえました。

-2.4㎏は上々👍



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