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想像で自分を傷つけるのは今すぐ辞めましょう


大切な事は今を生きること。


過去を悔やむ。

未来を案じる。

人に嫌われていないか不安になる。

悪口を言われていないか気になる。


みんな、目の前で起こっていないのに、自分が勝手に頭の中で想像して、自分で自分を傷つけている。


過去を悔やんでも過去は変わらない。

未来を案じても仕方ない。


嫌われていたとしても今目の前で言われている訳じゃない。



悪口もそう。言われているか心配する時間がもったいない。


そんな事より。


今こうして、息をしていること。

歩ける事。

見える事。

目の前に起きている事に喜びを感じ、感謝しよう。

今を生きよう。

想像で自分を傷つけるのは今すぐ辞めよう。






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